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단백뇨 원인과 증상 신장 질환을 조기에 알아보는 방법 혹시 소변에 거품이 많이 끼는 것을 보고 놀라신 적 있으신가요? 소변에 거품이 생기는 현상은 일시적일 수 있지만, 계속해서 거품이 사라지지 않는다면 단백뇨를 의심해 볼 필요가 있습니다.단백뇨는 신장에 문제가 생겼을 때 나타나는 경고 신호로, 이를 방치하면 신장 질환으로 이어질 수 있습니다. 오늘은 단백뇨의 원인과 증상, 그리고 효과적인 진단 및 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 단백뇨란?단백뇨는 소변에 단백질이 섞여 나오는 현상을 의미합니다. 정상적인 신장은 단백질을 체내로 재흡수하여 소변으로 배출되지 않게 막아줍니다.하지만 신장의 기능이 저하되면 단백질이 소변으로 빠져나가며, 이 상태를 단백뇨라고 합니다. 성인의 경우 하루 500mg 이상의 단백질이 소변으로 배출되면 단백뇨로 진단됩니다. 단백뇨의 원인.. 2024. 10. 2.
배의 효능 9가지와 부작용, 건강하게 먹는 방법 배는 가을철 대표 과일로, 달콤하고 시원한 맛으로 많은 사람에게 사랑받는 과일입니다. 하지만 그 맛뿐만 아니라 배에는 우리의 건강을 지켜주는 다양한 효능이 숨어 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이번 포스팅에서는 배의 놀라운 효능 9가지와 부작용을 소개해 드릴게요. 이 가을, 배로 건강을 챙겨보세요! 배 효능1. 기관지 건강배는 기관지 건강에 탁월한 효과를 발휘하는 과일입니다. 기침이나 가래가 있을 때 배즙이나 배차를 마시는 민간요법을 들어보셨을 텐데요.배에는 루테올린과 안토크라신 같은 항염증 성분이 있어 호흡기 염증을 완화해줍니다. 특히 겨울철 감기와 기관지 질환 예방에도 큰 도움이 되죠. 2. 장 건강배 속의 펙틴은 장 운동을 촉진해 변비를 예방하고 장 건강을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 또한, 배의.. 2024. 10. 1.
단감, 가을이 주는 천연 보약! 놀라운 건강 효능과 부작용 가을이면 달콤한 과일들이 풍성하게 나와 우리를 유혹하는데요, 그중에서도 단감은 가을을 대표하는 과일입니다. 맛도 좋지만, 건강에도 탁월한 효능을 가지고 있어 "천연 보약"이라 불리기도 하죠. 오늘은 단감이 우리 몸에 주는 놀라운 효능 7가지와 부작용을 함께 알아보겠습니다. 이 가을, 단감으로 건강을 챙겨보세요! 단감 효능 7가지1. 해독 효과단감은 간 기능을 도와 해독 작용에도 뛰어납니다. 특히 비타민 A와 비타민 C는 간 손상을 방지하고, 알코올로 인한 간 손상을 줄여줍니다. 피로 회복에도 좋으니, 간 건강을 챙기고 싶다면 단감을 꼭 드셔보세요. 2. 혈관 건강단감은 혈관 건강을 챙기는 데 매우 좋은 과일입니다. 단감에 들어 있는 펙틴 성분은 콜레스테롤과 중성지방을 몸 밖으로 배출하는 역할을 하고, 칼.. 2024. 10. 1.
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