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코 막힘과 얼굴 통증? 급성 부비동염 증상과 관리 방법 감기에 걸린 후, 코가 꽉 막히고 얼굴이 무겁고 아프신 적 있으신가요? 혹은 누런 콧물이 계속 나와서 고생해 본 경험은 없으신가요? 이런 증상들이 있다면, 바로 급성 부비동염일 가능성이 큽니다.급성 부비동염은 코 주위 얼굴 뼈 속의 빈 공간인 부비동에 염증이 생긴 상태로, 감기나 알레르기 비염 후 세균 감염으로 진행되는 경우가 많습니다. 일반적으로 4주 이내에 자연 치유되지만, 그 사이 불편함과 고통은 정말 만만치 않죠. 그럼 지금부터 급성 부비동염의 증상과 원인, 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 급성 부비동염의 증상급성 부비동염의 초기 증상은 감기와 비슷합니다. 코막힘, 콧물, 미열 등이 동반되며, 상태가 심해지면 얼굴 부위에 뻐근한 통증과 두통이 나타납니다. 특히 콧물이 노란색 또는 초록색을.. 2024. 10. 7.
산양유, 왜 주목받을까? 뛰어난 효능과 주의할 부작용 알아보기 혹시 산양유(염소 우유)를 드셔본 적 있으신가요? 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서, 산양유가 주목받고 있습니다. 소화가 잘 되고 영양소가 풍부해, 특히 성장기 어린이와 노년층에게 많은 도움이 되는 식품으로 알려져 있죠. 이번 포스팅에서는 산양유의 다양한 효능과 주의해야 할 부작용에 대해 알아보겠습니다. 산양유란 무엇인가요?산양유는 염소의 우유로, 스페인, 프랑스, 그리스 등에서 오랫동안 사랑받아온 전통적인 식품입니다. 일반 소 우유보다 단백질과 필수 아미노산이 풍부하며, 영양 성분에서 차별화된 장점을 지니고 있습니다. 특히 중쇄 지방산(MCTs)과 칼슘, 비타민 D가 풍부해 신체 기능에 도움을 줍니다. 산양유의 주요 효능1. 근육 건강 증진필수 아미노산이 풍부한 산양유는 근육 형성과 유지에 도움을 줍.. 2024. 10. 2.
저혈압을 무시하지 마세요! 원인과 증상, 그리고 치료 방법 갑자기 일어섰을 때 눈앞이 깜깜해지거나 어지러움을 느낀 적 있으신가요? 이는 저혈압의 대표적인 증상일 수 있습니다. 많은 사람들이 고혈압에 대해 걱정하는 반면, 저혈압은 비교적 덜 신경을 쓰곤 합니다.그러나 저혈압도 일상생활에 불편을 줄 수 있으며, 심각한 경우 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 저혈압의 원인과 증상, 그리고 효과적인 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 저혈압이란?저혈압은 혈압이 정상보다 낮은 상태를 말합니다. 일반적으로 정상 혈압은 수축기 혈압이 120mmHg, 확장기 혈압이 80mmHg 정도입니다.반면, 수축기 혈압이 100mmHg 이하이거나, 확장기 혈압이 60mmHg 이하일 때 저혈압으로 진단됩니다. 그러나 모든 저혈압이 위험한 것은 아닙니다. 증상이 없다면 큰 문제가 되지.. 2024. 10. 2.
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