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물설사 원인과 대처법 설사에 좋은 음식까지 완벽 정리 갑자기 물처럼 나오는 설사, 정말 당황스럽고 불편하죠? 배가 아프고 화장실을 오가는 일이 반복되다 보면 몸도 마음도 지칩니다. 특히 탈수나 전해질 불균형이 걱정되기도 하죠.이번 글에서는 물설사의 주요 원인부터 빠르게 멈추는 법, 그리고 설사에 좋은 음식까지 하나하나 정리해 보겠습니다. 간단하면서도 효과적인 팁들이니 꼭 끝까지 읽어보세요! 물설사의 주요 원인물설사는 대체로 소화기관의 이상 반응으로 발생합니다. 그 원인은 다음과 같습니다. 1. 장 감염바이러스: 로타바이러스, 노로바이러스 등세균: 살모넬라, 대장균 등오염된 음식이나 물, 또는 덜 익힌 음식을 섭취할 때 장 감염이 발생할 수 있습니다. 2. 장염 및 과민성대장증후군(IBS)장염: 장벽에 염증이 생겨 물설사를 유발합니다.IBS: 스트레스나 식습.. 2024. 12. 17.
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