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프로폴리스 효능 부작용 항생제 대신 복용하세요 프로폴리스가 건강에 좋다고 해서 꾸준히 섭취를 하고 있는데요. 물에 타서 먹으려고 했는데 물에 녹기는커녕 오히려 그릇에 달라붙더라고요. 그래서 처음엔 먹기 불편했는데 먹다 보니 감기에 걸리는 일이 줄어들어서 계속 복용하고 있어요. 그래서 오늘은 프로폴리스의 효능과 부작용에 대해 소개해드리려고 합니다.* 프로폴리스란?프로폴리스는 벌들이 꽃봉오리, 나무 수지 및 꽃가루 등을 섞어서 만든 천연물질입니다. 벌집을 보호하고 내부의 청결을 유지하는 역할을 합니다. 천연 항생제라고 불릴 만큼 항산화 효과가 있다고 알려진 건강식품이죠. * 프로폴리스의 효능1. 항산화 효과우리 몸에는 자유 라디칼이라는 물질이 있는데 이게 쌓이면 세포는 손상을 입습니다. 세포가 손상되면 노화와 질병이 발생합니다. 프로폴리스에는 자유 라디.. 2024. 7. 17.
얼그레이 효능 주의사항 커피 대신 마셔보세요 저는 커피를 좋아해서 마시고 있는데요. 잠이 안 오고 가슴이 심하게 두근거리는 부작용이 생기더라구요. 그래서 커피를 대신할 음료를 찾다가 얼그레이 차를 마시기 시작했어요. 얼그레이는 커피보다 카페인 함량이 적어서 불면이나 가슴 두근거림이 생기지 않더라구요. 그래서 이번 시간에는 얼그레이에 대해 소개하려고 합니다. * 얼그레이란?얼그레이는 홍차에 베르가모트 오일을 첨가해 만든 차입니다. 영국의 2대 총리였던 찰스 그레이의 이름에서 유래되었다고 전해집니다. 색상은 짙은 붉은 갈색으로 향이 독특해서 호불호가 갈립니다. 저도 처음 마셨을 때 향이 이상해서 손이 잘 안갔는데 가끔 생각이 나서 마시다 보니 얼그레이에 빠져들게 되었어요. * 얼그레이 효능1. 심혈관 질환 예방얼그레이에 함유된 플라보노이드, 폴리페놀 .. 2024. 7. 16.
방광염 증상 원인 혹시 나도? 방광염은 방광에 염증이 생겨 발생하는 비뇨기 질환입니다. 특히 여성들에게 많이 발생하죠. 보통 중년 여성들에게 많이 나타나지만 요즘은 젊은 여성이나 남성들에게도 일어나고 있습니다. 세균 감염에 의해 발생하며, 급성 방광염과 만성 방광염으로 구분됩니다. 급성 방광염은 치료를 받으면 바로 회복되기만 만성 방광염은 증상이 지속되거나 다시 재발할 가능성이 있습니다. 따라서 초기에 빠른 치료를 받는 것이 중요합니다. * 방광염 증상1. 통증방광에 염증이 생기면 소변을 볼 때 통증이 느껴집니다. 세균이 요도를 통해 방광으로 들어가면 염증이 생깁니다. 이때 방광이 민감해져서 소변이 채워지면 방광 벽이 자극을 받아 통증이 발생합니다. 혹은 면역 세포가 세균이 침투한 부분에 몰려들면서 방어를 하는 과정에 통증이 일어납니.. 2024. 6. 27.
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