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참외 효능 주의 사항 더운 여름철에 먹기 좋은 보약 무더운 여름날에는 참외를 드시는 분들이 많습니다. 참외는 수분이 많아서 갈증을 해소하기 좋고 달달한 맛으로 사람들이 많이 찾는 과일입니다. 참외는 영양가가 높은 과일로 여름철을 건강하게 보낼 수 있는 간식으로 손꼽힙니다. 이번 시간에는 참외의 효능과 섭취 시 주의 사항에 대해 알아보겠습니다. * 참외 효능1. 탈수 예방참외는 수분 함량이 90% 이상인 과일로 탈수를 예방하는 데 도움이 됩니다. 여름에는 더운 날시 때문에 땀을 많이 흘려서 체내의 수분 손실이 일어나기 쉽습니다. 체내의 수분이 부족해지면 탈수가 일어날 수 있기 때문에 수분 보충이 꼭 필요합니다. 참외는 체내의 수분을 빠르게 보충해 주어 갈증을 해소할 수 있습니다. 2. 열사병 예방열이 많은 환경에 있으면 체온이 지나치게 상승하면서 열사병이 .. 2024. 7. 30.
연근 효능 부작용 동의보감에도 기록된 건강 식품 연근은 연꽃의 줄기로 고대부터 많은 사람들이 섭취한 건강식품입니다. 동의보감에는 연근은 맛이 달콤해서 먹기 좋고 몸을 따듯하게 해 줄 뿐만 아니라 독성이 없어 안전하게 섭취할 수 있다고 기록되어 있습니다. 또한 피를 토하는 증상을 완화하고 몸 안에 정체된 혈액을 풀어주는 효과가 있습니다. 연근을 생으로 먹으면 갈증을 해소할 수 있고 쪄서 먹으면 소화기를 보호하고 하초(신체 하부에 위치한 장기)를 튼튼하게 만든다고 합니다. 이처럼 연근은 옛날부터 건강에 좋은 음식으로 알려졌습니다. 이번 시간에는 연근의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. * 연근 효능1. 피로회복연근은 피로 회복에 도움이 되는 비타민 C와 폴라보노이드 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 C는 체내의 피로 물질인 젖산을 분해.. 2024. 7. 29.
마데카솔 연고 효능 주의사항 재생크림 대신 사용하세요 마데카솔 연고는 상처 치료에 사용돼서 집에 상비약으로 갖고 있는데요. 그런데 꼭 상처에만 바를 필요 없다는 사실, 알고 계신가요? 최근 마데카솔을 화장품 대신 사용하는 분들도 계시더라구요. 마데카솔 연고가 피부 보습과 탄력에 좋다고 밝혀져서 재생크림 대신 사용할 수 있다고 합니다. 그럼 이번 포스팅에서는 마데카솔 효능과 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. * 마데카솔 연고 효능1. 상처 치료마데카솔 연고는 병풀 추출물이 들어 있습니다. 이 병풀 추출물에는 상처 치료에 도움이 되는 마데카소사이드, 마데카식 애씨드, 아시아틱 애씨드 등의 성분이 함유되어 있습니다. 상처 부위에 연고를 바르면 피부 재생이 촉진돼 감염을 예방할 수 있습니다. 항염 및 향균 효과가 있기 때문에 상처 주변의 염증과 틍증을 빠르게.. 2024. 7. 18.
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