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집중력 향상에 좋을까? 로즈마리 효능 부작용 집중력에 좋다는 로즈마리는 수험생 책상위에는 하나씩 올려져 있습니다. 로즈메리라고 부르기도 하고, 로즈마리라고 부르는 사람이 있기도 한데요. 이글에서는 로즈마리 효능과 부작용, 성분, 활용법, 재배법등에 대해 알아보겠습니다. 1. 로즈메리는? 로즈메리는 지중해 지역이 원산지입니다. 향이 좋아 다양한 요리와 약용으로 사용이 됩니다. 소나무 비슷한 향이 나며 고기요리에 많이 활용을 하죠. 2. 로즈메리 성분 로즈메리에는 다양한 성분이 들어가 있지만, 가장 중요한 세 가지 성분만 말씀드리겠습니다. ☞ 로즈마린산은 항산화 작용 및 항염 작용을 하는 성분입니다. 염증제거 및 알레르기 반응을 완화하는데 도움을 줍니다. ☞ 유칼립톨은 호흡기 건강에 도움이 된다고 알려져 있는 성분입니다. 기관지 확장제 역할을 해서 호.. 2024. 3. 18.
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