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스트레스 완화에 좋은 페퍼민트차 효능 및 곁들이면 좋은 간식 페퍼민트 차는 상쾌하고 시원한 향이 납니다. 운전 중 졸음이 몰려올 때 사탕이나 향을 맡으면 잠이 깰 정도로 박하가 가진 매력은 큽니다. 이 포스팅에서는 페퍼민트차 효능, 성분,부작용, 차 만드는 방법등에 대해 알아보겠습니다. ◈ 페퍼민트란 수천년동안 약용식물로 사용된 페퍼민트는 고대 이집트에서도 사용했다는 기록이 있습니다. 아시아, 유럽에서도 두통이나 치통, 소화불량등에 활용했는데요. 특히 영국에서는 식후의 소화를 돕고 위를 편안하게 하기 위해서 페퍼민트차를 즐겨 마셨다고 하며, 아시아에서는 페퍼민트차를 무더운 여름을 극복하기 위해서 시원하게 마시기도 합니다. ◈ 페퍼민트 성분 1. 멘톨 페퍼민트에 가장 많이 들어 있는 성분입니다. 청량한 맛과 향을 내는 성분이죠. 멘톨은 소화를 촉진하고 근육이 긴장되.. 2024. 3. 23.
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