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코감기 빨리 낫는 법 한방에 해결하세요! 코감기에 걸리면 콧물이 나오고 코도 막혀서 불편함이 느껴지죠. 게다가 머리도 아프고 열도 나서 일에 집중도 잘 되지 않습니다. 제일 불편한 건 코 막힘 증상 때문에 잠을 잘 때 숨 쉬기가 불편하다는 겁니다.그래서 코감기에 걸렸을 때는 적절한 관리를 통해 빨리 낫는 게 중요합니다. 이번 글에서는 코감기를 빨리 낫는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. * 코감기 빨리 낫는 방법1. 비타민 C 섭취감기에 걸렸을 때 비타민 C를 섭취하면 회복이 빨라집니다. 비타민 C는 항산화 효과가 있어 신체의 면역력을 향상시킵니다. 우리 몸은 활성 산소로 인해 면역력이 약해지는데요.비타민 C는 활상 산소로 제거해 신체의 면역 반응을 강화합니다. 비타민 C 영양제를 드셔도 좋지만 귤, 오렌지, 브로콜리처럼 비타민 C가 풍부하게 .. 2024. 8. 14.
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