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엉겅퀴 효능 부작용 자연에 숨겨진 치료제 엉겅퀴는 주로 숲 가장자리나 햇볕이 잘 드는 풀밭에서 자라는 식물입니다. 몸 전체가 부드러운 털로 뒤덮여 있고 잎 가장자리에는 작은 가시들이 있습니다.엉겅퀴는 여러 나라에서 건강 보조제로 사용됩니다. 특히 서양에서는 밀크 시슬로 잘 알려져 있습니다. 엉겅퀴는 간 건강, 면역력 향상에 좋다고 알려져 있어서 오랜 기간 동안 약재로 활용되어 왔습니다. 이번 글에서는 엉겅퀴의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. * 엉겅퀴 효능1. 간 건강엉겅퀴는 간 건강에 좋다고 알려진 식품입니다. 엉겅퀴에 함유된 실리마린이라는 성분은 간세포를 보호하고 재생을 촉진합니다.간은 체내의 독소를 해독하는 데 중요한 역할을 하는데 술이나 약물로 인해 손상되기도 합니다. 엉겅퀴는 손상된 간 조직의 회복을 촉진해 간염, .. 2024. 8. 19.
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