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파인애플 효능 부작용 소화를 도와주는 과일 파인애플은 달콤한 맛으로 생으로 먹거나 음식에 넣어서 먹는 과일입니다. 그런데 파인애플은 단순히 맛만 좋은 게 아니라 소화 불량에도 좋다고 합니다.소화를 도와주는 성분이 함유되어 있다고 하는데요. 고기 요리를 즐길 때 파인애플을 곁들어서 먹으면 소화가 잘 된다고 합니다. 그외에도 파인애플에는 다양한 효능이 있습니다. 오늘은 파인애플의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. * 파인애플 효능1. 소화 촉진파인애플에는 단백질을 분해하는 브로멜라인이라는 효소가 함유되어 있습니다. 브로멜라인은 단백질을 분해하고 소화를 촉진합니다.단백질이 소화되지 않으면 장에서 발효가 되어 가스가 생성되고 복부가 팽창하는 증상이 나타납니다. 이때 파인애플을 섭취하면 단백질이 분해되어 소화에 도움이 됩니다. 2. 항암 효과파.. 2024. 8. 18.
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