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돌발성 난청 청력 손실의 원인과 빠른 대처법 돌발성 난청은 어느 날 갑자기 청력이 크게 떨어지거나 아예 들리지 않는 상태를 말합니다. 돌발성 난청은 주로 한쪽 귀에서 발생하며, 3일 이내에 청력이 크게 떨어지거나 말소리가 제대로 들리지 않게 됩니다. 청력 손실 외에도 다양한 증상이 동반되어 일상에 큰 불편을 초래할 수 있는데요. 오늘은 돌발성 난청의 증상, 원인, 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 돌발성 난청의 증상1. 갑작스러운 청력 손실돌발성 난청의 가장 흔한 증상은 귀가 들리지 않거나 소리가 잘 안 들리는 것입니다. 대개 한쪽 귀에서 발생하며, 어느 날 갑자기 청력이 크게 떨어집니다.2. 이명귀에서 소리가 나거나 웅웅 거리는 소리가 들리며, 이는 청력이 약해지면서 더욱 강하게 느껴질 수 있습니다. 제 지인은 이명이 있었는데, 어느 날 갑자기 .. 2024. 11. 14.
고구가 줄기의 효능과 주의사항 장 건강부터 피부 개선까지 고구마 줄기는 고구마의 잎과 줄기 부분으로, 뿌리만큼이나 영양이 풍부한 건강한 음식이에요. 담백하고 아삭한 식감 덕에 무침이나 볶음으로 먹기 좋습니다. 어릴 때는 잘 먹지 않았지만 건강에 좋다는 말을 듣고 자주 챙겨 먹고 있는데요. 이번 포스팅에서는 고구마 줄기의 주요 효능 8가지와 섭취 시 주의할 부작용을 알아보도록 하겠습니다. 고구마 줄기의 주요 효능 8가지1. 장 건강고구마 줄기에는 식이섬유가 풍부하여 장운동을 촉진해 소화를 돕고 변비를 예방합니다. 저도 변비가 있을 때 고구마 줄기 무침을 먹으면 장이 편안해지고 변을 보기가 한결 편해져요.2. 다이어트고구마 줄기는 저칼로리이면서도 식이섬유가 풍부해 포만감을 오래 유지시켜 다이어트에 효과적입니다. 고구마 줄기를 반찬으로 곁들이면 맛과 영양을 모두 챙.. 2024. 11. 13.
우거지의 놀라운 건강 효능과 부작용 눈 건강부터 다이어트까지 우거지는 배추나 무청을 말려 활용하는 나물로, 된장국이나 시래깃국에 주로 사용되며 건강한 맛과 깊은 영양을 제공합니다. 어릴 때는 별로 좋아하지 않았지만, 최근 들어 우거짓국에 빠져서 자주 챙겨 먹고 있는데요. 이번 글에서는 소박하지만 영양이 가득한 우거지의 효능 8가지와 주의할 부작용을 함께 알아보겠습니다. 우거지의 주요 효능 8가지1. 눈 건강비타민 A가 풍부한 우거지는 눈 건강에도 이롭습니다. 특히 장시간 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 경우 눈이 쉽게 피로해지기 때문에, 저도 눈의 피로를 줄이기 위해 우거지를 자주 섭취하려고 합니다.2. 혈관 건강우거지에 함유된 칼륨과 식이섬유는 혈관 내 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 안정시키는 데 도움이 됩니다.3. 장 건강우거지는 식이섬유가 풍부해 소화를 돕고 .. 2024. 11. 13.
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