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뽕잎의 놀라운 효능 7가지와 섭취 시 주의사항 뽕잎은 예로부터 건강에 좋은 약재로 널리 사용되어 왔습니다. 차로 우려 마시거나 나물로 먹을 수 있어 활용도가 높은데요, 저도 부모님 권유로 처음 뽕잎차를 마시기 시작했는데 그 은은한 맛이 매력적이었어요. 이번 포스팅에서는 뽕잎의 다양한 효능과 주의해야 할 부작용에 대해 알아보겠습니다. 뽕잎 효능 7가지1. 염증 완화 및 면역력 증진뽕잎에 함유된 루테올린은 염증 완화와 면역력 강화에 효과적입니다. 특히 면역력이 약한 분이나 알레르기 반응이 잦은 분들에게 유익하다고 알려져 있습니다.2. 혈당 조절뽕잎에 포함된 DNJ(1-디옥시노지리마이신) 성분은 혈당 상승을 억제하여 당뇨 예방과 관리에 효과적입니다. 저는 아버지가 당뇨라서 뽕잎차를 자주 끓여 마시는데, 혈당 관리에 관심 있는 분이라면 뽕잎차를 드시면 좋을.. 2024. 11. 1.
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