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생강차 효능 부작용 우리 몸을 치유하는 만병통치약 생강차는 특유의 향과 다양한 효능으로 만병통치약이라는 별명이 있을 정도로 여러 질병에 좋다고 알려진 식품입니다. 생강은 동서양에서 약용이나 식용으로 많이 사용되었습니다. 요리의 향신료로 사용하거나 차로 마시기도 하고 한약 재료로도 사용되었습니다. 이번 시간에는 생강차의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. * 생강차 효능1. 소화 불량 개선생강차를 섭취하면 소화 효소의 분비가 촉진되어 위장 운동이 활발해집니다. 위액이 분비되면서 위장에서 음식물이 분해되어 소화불량이나 위장 장애를 예방할 수 있습니다. 생강차는 몸을 따뜻하게 해주는 효과도 있어 장 역시 따뜻해집니다. 장이 따뜻해지면 장 운동이 촉진돼 변비 증상 완화에 도움이 됩니다. 2. 감기 증상 개선저는 감기에 걸렸을 때 생강차를 마시는.. 2024. 8. 1.
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