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단감, 가을이 주는 천연 보약! 놀라운 건강 효능과 부작용 가을이면 달콤한 과일들이 풍성하게 나와 우리를 유혹하는데요, 그중에서도 단감은 가을을 대표하는 과일입니다. 맛도 좋지만, 건강에도 탁월한 효능을 가지고 있어 "천연 보약"이라 불리기도 하죠. 오늘은 단감이 우리 몸에 주는 놀라운 효능 7가지와 부작용을 함께 알아보겠습니다. 이 가을, 단감으로 건강을 챙겨보세요! 단감 효능 7가지1. 해독 효과단감은 간 기능을 도와 해독 작용에도 뛰어납니다. 특히 비타민 A와 비타민 C는 간 손상을 방지하고, 알코올로 인한 간 손상을 줄여줍니다. 피로 회복에도 좋으니, 간 건강을 챙기고 싶다면 단감을 꼭 드셔보세요. 2. 혈관 건강단감은 혈관 건강을 챙기는 데 매우 좋은 과일입니다. 단감에 들어 있는 펙틴 성분은 콜레스테롤과 중성지방을 몸 밖으로 배출하는 역할을 하고, 칼.. 2024. 10. 1.
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