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계피의 효능과 부작용 일상에서 누리는 건강 효과와 주의사항 계피는 특유의 향과 맛 덕분에 다양한 요리와 차, 디저트에 자주 사용되며 건강에 여러 모로 좋은 식재료입니다. 어릴 때부터 계피 향을 좋아해 계피차나 계피를 활용한 요리를 자주 즐겨 먹었는데, 계피가 우리 몸에 주는 좋은 영향이 정말 많더라고요. 이번 포스팅에서는 계피의 효능과 주의해야 할 부작용을 함께 알아볼게요. 계피의 효능1. 위장 건강계피는 소화 기관을 자극하여 위장의 움직임을 원활히 하고 소화를 돕습니다. 가스가 차거나 속이 더부룩할 때 계피차를 마시면 속이 편안해집니다. 부담 없이 마실 수 있는 차로 소화 촉진 효과를 누리기 좋습니다.2. 항염증 효과계피는 몸 속 염증을 줄여주는 항염증 효과가 뛰어납니다. 염증이 만성화되면 다양한 질환을 유발할 수 있는데, 계피가 염증을 억제해 몸의 회복을 돕.. 2024. 10. 30.
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