본문 바로가기
반응형

전체 글418

어성초 효능 부작용 탈모에 좋다고? 어성초는 특유의 생선 비린내가 나는 풀로 한자어로 '물고기 어(魚)', '비릴 성(腥)' 자를 사용할 정도로 냄새가 좋지 않습니다. 하지만 어성초는 건강에 좋아서 한약재로 자주 사용된 약초입니다. 특히 최근에는 탈모에 좋다고 알려졌다고 합니다. 탈모 때문에 고민이신 분들은 어성초에 많은 관심을 가지고 계실 텐데요. 이번 시간에는 어성초의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. * 어성초 효능1. 탈모 개선어성초에 함유된 항염증 성분은 두피의 염증을 줄여주는 효과가 있습니다. 특히 지루성 두피염으로 인해 발생한 탈모의 경우 어성초가 염증을 완화해 탈모를 개선하고 모발을 성장시키는데 도움이 됩니다. 또한 어성초는 두피의 각질과 기름기를 조절해 모발이 튼튼하게 자랄 수 있게 만듭니다. 어성초가 함유된 샴.. 2024. 8. 3.
생강차 효능 부작용 우리 몸을 치유하는 만병통치약 생강차는 특유의 향과 다양한 효능으로 만병통치약이라는 별명이 있을 정도로 여러 질병에 좋다고 알려진 식품입니다. 생강은 동서양에서 약용이나 식용으로 많이 사용되었습니다. 요리의 향신료로 사용하거나 차로 마시기도 하고 한약 재료로도 사용되었습니다. 이번 시간에는 생강차의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. * 생강차 효능1. 소화 불량 개선생강차를 섭취하면 소화 효소의 분비가 촉진되어 위장 운동이 활발해집니다. 위액이 분비되면서 위장에서 음식물이 분해되어 소화불량이나 위장 장애를 예방할 수 있습니다. 생강차는 몸을 따뜻하게 해주는 효과도 있어 장 역시 따뜻해집니다. 장이 따뜻해지면 장 운동이 촉진돼 변비 증상 완화에 도움이 됩니다. 2. 감기 증상 개선저는 감기에 걸렸을 때 생강차를 마시는.. 2024. 8. 1.
공황장애 증상 관리 방법 어느 날 갑자기 나타난 공포감 공황장애는 갑자기 극심한 불안과 공포를 느끼고 그로 인해 신체적, 정신적으로 고통을 겪게 됩니다. 오늘날 공황장애를 앓는 사람들이 점차 늘어나고 있습니다. 국민건강보험공단의 조사에 따르면 2017에 13만 명 이상이었는데 2021년에는 20만 540명으로 늘어났다고 합니다. 공황장애는 더 이상 남의 이야기가 아닌 여러 사람의 문제가 되어 버린 셈이죠. 많은 사람들이 공황장애로 인해 고통을 받고 있고 이러한 증상을 잘 모르는 사람들은 '심각한 병에 걸린 걸까?'는 불안감을 느낍니다. 그래서 이번 시간에는 공황장애의 증상과 관리 방법에 대해 알아보고자 합니다. * 공황장애 증상1. 심장의 두근거림공황장애는 갑자기 발작이 일어납니다. 발작 중에는 심장이 빠르게 뛰면서 심박수가 100-200회 이상으로 증가합니.. 2024. 7. 31.
반응형

티스토리툴바