본문 바로가기
반응형

분류 전체보기242

용각산 효능 주의사항 기침 가래에 직빵! 용각산은 감기에 좋다고 알려진 약입니다. 일본 제약 회사인 류카쿠산(용각산)에서 가루약 형태로 만들어졌습니다. 기관지에 좋기로 유명한 행인, 감초, 길경이 첨가되어 있어요.한국에는 1967년 보량 제약와 제휴를 맺은 이후 판매되었죠. 일반 의약품이라 처방전 없이 약국에서 구매가 가능합니다. 그럼 이제부터 용각산에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 용각산 효능 1. 가래 제거 용각산은 가래를 배출하는 효과가 있어요. 점액을 계속 생성해서 원래 있던 가래와 섞이게 만들어 덜 끈적이게 만들거나 혹은 점액을 분해해서 가래를 묽은 상태로 만들죠. 묽은 상태가 되면 가래를 뱉어내기가 쉬워집니다.기관지에는 점액을 밖으로 밀어내는 섬모층이 있어요. 용각산은 이 섬모의 움직임을 도와 가래를 밖으로 배출한답니다. 2. .. 2024. 6. 17.
아몬드 효능 하루에 한 줌 먹으면 일어나는 변화 아몬드는 중동 지역에서 처음 재배되었다고 합니다. 이후 아시아와 유럽에 알려졌고 현재 미국에서 가장 많이 생산되고 있죠. 우리나라에서도 인기가 좋아서 그냥 먹기도 하지만 빵이나 과자 등에 넣어서 먹기도 합니다.저도 간식으로 아몬드를 챙겨 먹는데요. 고소하고 간편하게 먹을 수 있어서 집에 한 통을 구비해놓고 있어요. 그럼 아몬드의 효능과 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아몬드 효능  1. 피부 미용에 도움 아몬드는 피부에 좋은 비타민 E, 건강한 불포화 지방이 들어 있어요.비타민 E나 건강한 지방은 피부 장벽을 튼튼하게 만들어 자외선, 미세먼지 등의 유해 물질로부터 피부를 보호합니다. 피부 속 수분이 빠져나가지 않도록 막아서 보습에도 효과가 있답니다. 피부가 건조한 분들께 도움이 되는 식품이죠.게다.. 2024. 6. 16.
차전자피 효능 간편하게 건강 챙기기 차전자피는 차전초 씨앗의 껍질을 말린 것입니다. 차전초는 질경이라고도 불리며 생명력이 강해서 어디서나 흔히 볼 수 있는 잡초라고 합니다. 하지만 효능이 다양해서 약재로 쓰이기도 합니다. 특히 차전자피는 건강 보조제로 많이 사용됩니다.이번 글에서는 차전자피의 효능과 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 차전자피 효능 1. 나쁜 콜레스테롤 감소 차전자피는 식이섬유가 많이 함유되어 있습니다. 식이섬유는 장내에서 지방을 소화하는 담즙산과 결합해서 배출됩니다. 담즙산이 배출되면 간에서는 새로운 담즙산을 만듭니다.이때 혈액 속에 있는 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 사용해서 담즙산을 생성합니다. 따라서 나쁜 콜레스테롤 수치가 감소하고 혈관이 깨끗해져 심혈관 질환을 예방합니다. 2. 혈당 관리 차전자피는 장에서 음식물이.. 2024. 6. 14.
반응형

티스토리툴바