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치주 질환 증상 원인 치료 양치할 때 잇몸에서 피가 나나요? 혹시 양치할 때 잇몸에서 피가 나거나 치아가 흔들리는 느낌을 받으셨나요? 이런 증상은 치주 질환의 초기 신호일 수 있습니다. 치주 질환은 초기에 발견하고 관리하지 않으면 심각한 치아 손실로 이어질 수 있는 흔한 질환입니다. 오늘은 치주 질환의 증상과 원인, 치료 방법, 그리고 예방을 위한 생활 습관까지 자세히 알아보겠습니다. 치주 질환이란?치주 질환은 치아를 지탱하는 잇몸과 치주 조직(치조골, 치주 인대 등)에 염증이 생기는 질환을 말합니다.치주 질환이라고 하면 치주염을 떠올리는 분들이 계실 텐데요. 이는 치은염과 치주염을 둘 다 포함시킨 개념입니다. 초기 단계인 치은염은 주로 잇몸 염증으로 국한되지만, 방치하면 치주염으로 발전해 잇몸, 뼈, 치아 조직까지 손상시킬 수 있습니다.치주염이 심해지면 치아가 .. 2024. 11. 30.
검은콩의 효능과 건강에 좋은 섭취법, 피해야 할 조합 검은콩은 영양소가 풍부하고 건강에 유익한 대표적인 슈퍼푸드입니다. 항산화 성분, 단백질, 그리고 식이섬유까지 풍부해 건강에 좋은 식품이죠. 하지만 아무리 좋은 음식도 잘못된 조합으로 먹으면 건강에 해로울 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 검은콩의 효능과 함께 먹으면 안 되는 음식, 건강하게 먹는 방법을 알아보겠습니다. 검은콩의 효능1. 노화 방지검은콩 껍질에는 안토시아닌이 풍부해 세포 손상을 막고, 노화를 예방하며 암 예방에도 도움을 줍니다.2. 심혈관 건강 개선검은콩의 레시틴 성분은 혈액 순환을 촉진하고 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 낮춰 심혈관 질환 예방에 효과적입니다.3. 피부 건강검은콩 속 비타민 E와 식물성 단백질은 피부 탄력을 유지하고 윤기를 더해줍니다.4. 다이어트와 장 건강검은콩의 식이섬유는 장.. 2024. 11. 29.
암을 유발하는 플라스틱 반찬통의 위험성 안전한 반찬통을 선택하는 방법 집에서 사용하는 반찬통, 얼마나 안전하게 관리하고 계신가요? 일상적으로 사용하는 반찬통은 단순히 음식을 보관하는 용기를 넘어 우리의 건강에 직결되는 중요한 요소입니다.특히 플라스틱 반찬통은 편리하지만, 잘못 사용하면 암 발병 같은 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 반찬통 선택과 관리의 중요성을 소개합니다. 암 발병까지 이어질 수 있는 반찬통의 위험성플라스틱 반찬통은 가볍고 가격도 저렴해 많은 가정에서 애용됩니다. 하지만 비스페놀A(BPA)나 프탈레이트와 같은 유해 화학물질이 포함된 제품은 뜨거운 음식이나 기름진 음식을 담을 때 식품으로 스며들 가능성이 있습니다. BPA의 위험성호르몬 교란: 내분비계를 혼란시켜 생식 건강에 악영향을 미칩니다.암 발병 위험: 장기간 노출되면 유방암, 전.. 2024. 11. 29.
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