반응형 전체 글478 매실 효능 부작용 우리 몸에 좋은 건강식품! 여러분은 매실을 드셔본 적 있으신가요? 매실은 작은 열매지만 그 안에 우리 건강에 도움이 되는 다양한 효능이 가득하답니다.특히 우리나라에서는 예로부터 매실이 '푸른 보약'이라 불릴 정도로 건강에 좋은 식품으로 알려져 있어요. 오늘은 매실이 가진 놀라운 효능 8가지와 부작용에 대해 자세히 살펴보겠습니다! 매실 효능1. 천연 소화제매실은 '천연 소화제'라고 불릴 정도로 위장 운동에 탁월한 효과를 가지고 있어요. 매실 속에 함유된 유기산은 소화액 분비를 촉진하여 소화불량을 해소하고, 위산 분비를 조절해 과식이나 배탈로 인한 불편함을 줄여줍니다.매실을 먹으면 식욕도 돋고, 소화가 잘 되어 배탈 예방에도 효과적입니다. 혹시 최근에 소화가 잘 안 되시나요? 매실청이나 매실차 한 잔으로 위장을 편안하게 해보세요! 2.. 2024. 9. 21. 이전 1 ··· 311 312 313 314 315 316 317 ··· 478 다음 반응형
