본문 바로가기
반응형

전체 글471

서리태의 8가지 건강 효능과 부작용 검은콩의 숨은 보물 서리태는 우리에게 친숙한 검은콩의 한 종류로, 그 영양가와 다양한 효능 덕분에 밭에서 나는 소고기라는 별명을 가지고 있습니다. 10~11월 서리가 내리는 시기에 수확되어 '서리태'라는 이름이 붙었으며, 속이 파랗기 때문에 '속청'으로도 불리기도 합니다.최근 건강 관리에 대한 관심이 높아지면서, 많은 사람들이 서리태를 활용한 콩물이나 콩국수로 건강을 챙기고 있습니다. 이번 포스팅에서는 서리태의 뛰어난 8가지 건강 효능과 함께 주의해야 할 부작용에 대해 알아보겠습니다. 서리태 효능1. 이뇨 작용 및 부종 완화서리태는 이뇨 작용을 촉진해 신장 기능을 개선하고 부종을 완화하는 데 도움을 줍니다. 특히, 서리태에 풍부한 칼륨이 나트륨 배출을 촉진하여 몸의 붓기를 해소하는 데 효과적입니다. 부종이 자주 발생하거나 .. 2024. 10. 18.
반응형

티스토리툴바