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배의 효능 9가지와 부작용, 건강하게 먹는 방법 배는 가을철 대표 과일로, 달콤하고 시원한 맛으로 많은 사람에게 사랑받는 과일입니다. 하지만 그 맛뿐만 아니라 배에는 우리의 건강을 지켜주는 다양한 효능이 숨어 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이번 포스팅에서는 배의 놀라운 효능 9가지와 부작용을 소개해 드릴게요. 이 가을, 배로 건강을 챙겨보세요! 배 효능1. 기관지 건강배는 기관지 건강에 탁월한 효과를 발휘하는 과일입니다. 기침이나 가래가 있을 때 배즙이나 배차를 마시는 민간요법을 들어보셨을 텐데요.배에는 루테올린과 안토크라신 같은 항염증 성분이 있어 호흡기 염증을 완화해줍니다. 특히 겨울철 감기와 기관지 질환 예방에도 큰 도움이 되죠. 2. 장 건강배 속의 펙틴은 장 운동을 촉진해 변비를 예방하고 장 건강을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 또한, 배의.. 2024. 10. 1.
단감, 가을이 주는 천연 보약! 놀라운 건강 효능과 부작용 가을이면 달콤한 과일들이 풍성하게 나와 우리를 유혹하는데요, 그중에서도 단감은 가을을 대표하는 과일입니다. 맛도 좋지만, 건강에도 탁월한 효능을 가지고 있어 "천연 보약"이라 불리기도 하죠. 오늘은 단감이 우리 몸에 주는 놀라운 효능 7가지와 부작용을 함께 알아보겠습니다. 이 가을, 단감으로 건강을 챙겨보세요! 단감 효능 7가지1. 해독 효과단감은 간 기능을 도와 해독 작용에도 뛰어납니다. 특히 비타민 A와 비타민 C는 간 손상을 방지하고, 알코올로 인한 간 손상을 줄여줍니다. 피로 회복에도 좋으니, 간 건강을 챙기고 싶다면 단감을 꼭 드셔보세요. 2. 혈관 건강단감은 혈관 건강을 챙기는 데 매우 좋은 과일입니다. 단감에 들어 있는 펙틴 성분은 콜레스테롤과 중성지방을 몸 밖으로 배출하는 역할을 하고, 칼.. 2024. 10. 1.
패혈증이란? 원인, 증상, 그리고 치료법 총정리 패혈증은 생각보다 흔하고, 매우 치명적일 수 있는 질병입니다. 감염이 몸 전체에 퍼지면서 전신에 염증 반응을 일으키는 상태인데, 제때 치료하지 않으면 사망에 이를 수 있어요. 이번 시간에는 패혈증의 증상과 원인, 그리고 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 패혈증이란?패혈증은 미생물 감염 후 우리 몸의 면역 시스템이 과도하게 반응하면서 생명을 위협하는 상태입니다. 감염이 한 부위에서 시작되지만, 패혈증은 그 감염이 전신으로 퍼지면서 여러 장기에 염증을 일으키는 것이 특징이죠.예를 들어, 폐렴, 신우신염, 뇌막염 등의 질환이 패혈증으로 발전할 수 있습니다. 패혈증이 발생하면 몸의 여러 장기가 제대로 기능하지 못하면서 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다.이러한 장기 기능 장애를 평가하기 위해 'SOFA .. 2024. 10. 1.
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