반응형 콜레스테롤관리3 LDL vs HDL, 콜레스테롤의 모든 진실 콜레스테롤이라는 말을 들으면 어떤 생각이 먼저 떠오르시나요? 혹시 '건강검진 결과에서 빨간 줄을 본 기억'이나 '콜레스테롤 높으면 심장에 안 좋다더라'는 주변의 이야기가 떠오르나요?하지만 놀랍게도, 콜레스테롤은 우리 몸에 없어서는 안 될 중요한 물질입니다. 문제는 '얼마나 많은지, 그리고 어떤 종류인지'에 따라 건강에 미치는 영향이 크게 달라진다는 사실이죠. 오늘은 콜레스테롤에 대한 흔한 오해와 진실, 그리고 이를 건강하게 관리하는 방법을 자세히 알아보겠습니다. 콜레스테롤, 우리 몸에 꼭 필요한 이유콜레스테롤을 단순히 피 속의 기름 덩어리로만 생각하셨나요? 사실 콜레스테롤은 우리 몸의 정상적인 기능을 위해 없어서는 안 되는 필수 물질이에요.세포막의 구조 유지: 모든 세포의 벽을 튼튼하게 만드는 데 필요합.. 2025. 1. 7. 이전 1 2 3 다음 반응형
