반응형 비만진단1 bmi 계산 하기, 내 몸 상태는 정상일까? '나는 과체중일까, 정상일까?'다이어트를 할 때나 건강을 체크할 때 가장 먼저 떠오르는 게 체중이죠. 그런데 체중만으로 내 몸 상태를 정확히 알 수 있을까요?저도 고민이 많았어요. 거울을 보면 살이 좀 붙은 것 같기도 하고, 옷이 꽉 끼는 걸 보니 체중이 늘어난 것도 같고... 그런데 숫자만 보고 판단하기엔 애매하더라고요. 그럴 때 가장 쉽게 확인할 수 있는 방법이 BMI(체질량지수) 계산이에요! 그런데 과연 BMI가 정확할까요? 직접 계산해보고, 이 수치가 얼마나 신뢰할 수 있는지 파헤쳐 봤어요. 1. BMI란? 숫자로 보는 내 몸 상태BMI(체질량지수)는 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값이에요. * 공식BMI = 몸무게(kg) ÷ 키(m)² 예를 들어, 키 170cm, 몸무게 65kg이라면.. 2025. 2. 4. 이전 1 다음 반응형
