반응형 부추효능2 부추 효능, 함께 먹으면 좋음 음식과 나쁜 음식은? 부추, 그냥 나물로만 생각하셨나요? 어릴 적에는 특유의 향 때문에 손이 잘 가지 않던 부추였는데, 어느 날 어머니께서 "부추는 몸에 열을 올려주고, 피를 깨끗하게 해주는 좋은 음식이야."라고 말씀하셨어요. 그땐 관심이 없어서 그냥 지나쳤지만, 지금은 건강에 신경 쓰다 보니 부추를 챙겨 먹는 중이에요. 추운 계절에 부추 요리를 먹으면 몸이 따뜻해지고 활력이 도는 게 확연히 다릅니다. 이번 포스팅에서는 부추의 다양한 효능과 함께 먹으면 시너지 효과를 내는 음식, 피해야 할 음식을 알아보겠습니다. 부추 효능부추는 단순한 나물이 아니라, 몸을 따뜻하게 하고 건강을 북돋는 양기초로 불릴 만큼 효능이 뛰어난 채소입니다. 1. 혈관 건강 개선부추에는 알리신이라는 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 이 성분은 혈액순환을 .. 2025. 1. 3. 이전 1 2 다음 반응형
