반응형 목건강1 후두염에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 목 건강 지키는 법 목이 붓고 쉰 목소리가 날 때, 후두염으로 고생해 보신 적 있으신가요? 저도 한동안 후두염으로 힘든 시간을 보냈는데요. 말할 때마다 느껴지는 고통에 일상생활조차 불편했죠. 하지만 식단을 바꾸고 관리에 신경 쓰니 빠르게 회복할 수 있었습니다. 오늘은 후두염에 좋은 음식과 피해야 할 음식을 소개하고, 이를 통해 목소리를 지키는 비법을 알려드릴게요. 후두염이란?후두염은 목소리를 만들어내는 후두에 염증이 생기는 질환입니다. 주로 쉰 목소리, 목 통증, 기침이 나타나며, 심한 경우엔 삼킬 때 통증까지 동반됩니다. 원인은 감기나 바이러스 감염, 과도한 목소리 사용, 흡연 등 다양하죠. 다행히 이런 증상은 적절한 치료와 식단 관리로 충분히 완화할 수 있으니 걱정하지 마세요. 후두염에 좋은 음식후두염 완화를 위해서는 .. 2024. 12. 30. 이전 1 다음 반응형
