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불안감을 줄여주는 레몬밤 효능 6가지 레몬밤은 고대부터 약용으로 많이 사용되었고, 현재는 미용산업 및 요리에도 많이 활용이 되고 있습니다. 오랜 세월 애용된 이유는 수면질 향상, 소화촉진등 레몬밤 효능이 뛰어났기 때문입니다. 이글에서는 레몬밤 효능, 부작용, 활용법등에 대해 알아보겠습니다. ◈ 레몬밤 성분 레몬밤은 지중해 지역에서 자라는 민트과의 다년생 허브입니다. 레몬향이 나는 게 특징이며 여름에는 하얀색의 작은 꽃이 핍니다. 레몬밤에는 테르펜, 로즈마린산, 플라보노이드등의 다양한 성분이 들어 있는데 자세한 성분 알아볼게요. 1. 유칼립톨 이 성분은 호흡기 건강에 좋다고 알려진 성분입니다. 기관지 확장에 좋고 감기나 알레르기등으로 인한 호흡기 불편함 개선에도 도움이 됩니다. 2. 탄닌 레몬밤에 들어 있는 탄닌은 항균과 항바이러스 작용을 합.. 2024. 3. 22.
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