본문 바로가기
반응형

전체 글419

위염에 좋은 음식과 피해야 할 음식 알아보기! 위염으로 고생해 본 적 있으신가요? 저도 스트레스나 불규칙한 식사 때문에 위염 증상을 겪었던 적이 많은데요. 병원을 다니며 약을 먹는 것도 중요하지만, 식습관을 바꾸는 것이 가장 큰 도움이 된 것 같아요. 오늘은 위염 완화에 효과적인 음식과 생활 속 실천 팁을 알아보겠습니다. 위염이란?위염은 위 점막에 염증이 생긴 상태를 말합니다. 증상과 원인에 따라 두 가지로 나뉩니다:급성 위염: 갑작스러운 통증과 불편함이 나타나며, 비교적 빨리 회복됩니다.만성 위염: 장기적으로 위 점막이 손상되며, 증상이 반복적으로 나타납니다. 위염의 주요 원인헬리코박터 파일로리균 감염스트레스와 불규칙한 식사과도한 음주, 흡연자극적인 음식 섭취약물 (특히 진통제와 같은 위 점막을 자극하는 약)제가 겪었던 위염은 스트레스와 커피 과다.. 2024. 11. 25.
광견병이란? 증상, 원인, 예방 방법 완벽 정리 혹시 반려동물을 키우고 계신가요? 저도 강아지를 키우며 광견병이라는 질병이 얼마나 위험한지 알게 되었습니다. 이번 포스팅에서는 반려동물의 건강을 위해 꼭 필요한 백신 접종부터, 광견병이 무엇이고 어떻게 예방할 수 있는지 자세히 알아보겠습니다. 광견병이란?광견병은 Rabies 바이러스에 의해 발생하는 치명적인 바이러스성 질환으로, 사람과 동물 모두에게 영향을 미칩니다. 감염된 동물의 침이 피부 상처나 점막을 통해 전염되며, 한 번 증상이 나타나면 거의 100% 치사율을 보이는 무서운 질병이에요. 광견병의 증상광견병은 초기에는 감기와 비슷한 증상으로 시작되지만, 신경계를 침범하면서 치명적인 결과를 초래합니다.1. 초기 증상발열, 두통, 피로나 상처 부위의 따끔거림 또는 저림이 느껴져요. 2. 진행 단계흥분형.. 2024. 11. 25.
우유와 함께 먹으면 건강에 해로운 음식 그리고 찰떡궁합 음식들 우유는 단백질, 칼슘, 비타민 등 다양한 영양소가 풍부한 대표적인 완전식품입니다. 저는 저녁마다 우유 한 잔을 마시는 습관을 유지하고 있는데요.어느 날 문득 '우유와 함께 먹으면 좋지 않은 음식이 있을까?'라는 궁금증이 생겼습니다. 조사해 보니, 우유가 건강에 이로운 만큼 특정 음식과 함께 먹으면 예상치 못한 부작용이 생길 수 있더라고요.이번 포스팅에서는 우유와 상극인 음식과 찰떡궁합 음식, 그리고 올바르게 우유를 섭취하는 방법을 함께 알아보겠습니다. 우유와 함께 먹으면 안 되는 음식1. 산성 과일 (레몬, 자몽, 오렌지 등)산성 과일은 비타민 C가 풍부하지만, 우유와 함께 먹으면 속이 불편해질 수 있습니다. 산성분이 우유 속 단백질(카제인)을 응고시켜 소화 장애를 일으켜요. 2. 고구마고구마와 우유는 .. 2024. 11. 24.
반응형

티스토리툴바