반응형 술자리관리1 숙취 극복하기. 원인부터 해결법까지 술자리에서 분위기에 휩쓸려 잔을 주고받다 보면 어느새 주량을 넘기게 되는 경우가 있잖아요? 저도 한 번은 회식 자리에서 그랬어요. 처음엔 분위기가 좋았죠. 웃고 떠들면서 마시다 보니 어느새 기억이 흐릿해지고, 다음 날 아침엔 온몸이 무거워 침대에서 꼼짝할 수가 없더라고요.머리는 깨질 듯 아프고, 속은 울렁거리고, 갈증이 너무 심해 물을 벌컥벌컥 마셔도 부족했어요. '이러다 정말 큰일 나는 거 아냐?' 싶었던 적도 있었죠. 그날 이후, 숙취에 대해 본격적으로 알아보고 대처법을 찾기 시작했어요. 1. 숙취 원인숙취가 왜 이렇게 괴로운지 알아보니, 우리 몸에서 술을 처리하는 과정이 문제더라고요. 간이 술에 포함된 알코올(에탄올)을 해독하면서 아세트알데히드라는 독성 물질을 만들어내는데, 이게 몸에 쌓이면 두통,.. 2025. 1. 24. 이전 1 다음 반응형
