반응형 낯가림1 대인 기피증 증상과 극복법 알아보기, 사람 만나는 게 두렵다면? '사람 많은 곳에 가기 싫어요.''누군가와 눈을 마주치는 게 불편해요.''전화벨이 울리면 심장이 쿵 내려앉아요.' 이런 감정을 자주 느낀다면, 단순한 '낯가림'이 아니라 대인 기피증일 수도 있습니다. 우리는 사회 속에서 살아가야 하지만, 사람들과의 관계가 부담스러울 때도 있죠. 그런데 이 불편함이 일상생활을 방해할 정도라면 어떻게 해야 할까요?오늘은 대인 기피증의 증상과 원인, 그리고 극복 방법까지 알아보겠습니다. 1. 대인 기피증이란? 단순한 '내향적 성격'과 다르다!대인 기피증(사회 불안 장애)은 다른 사람과의 만남이나 사회적 상황에서 극도의 불안과 두려움을 느끼는 증상을 말합니다. 여기서 중요한 점!내향적인 성격 : 혼자 있는 걸 좋아하지만, 사람들과의 만남이 크게 불편하지는 않음.대인 기피증 : .. 2025. 2. 24. 이전 1 다음 반응형
