저혈압을 무시하지 마세요! 원인과 증상, 그리고 치료 방법

갑자기 일어섰을 때 눈앞이 깜깜해지거나 어지러움을 느낀 적 있으신가요? 이는 저혈압의 대표적인 증상일 수 있습니다. 많은 사람들이 고혈압에 대해 걱정하는 반면, 저혈압은 비교적 덜 신경을 쓰곤 합니다.

그러나 저혈압도 일상생활에 불편을 줄 수 있으며, 심각한 경우 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 저혈압의 원인과 증상, 그리고 효과적인 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.

저혈압은 혈압이 정상보다 낮은 상태를 말합니다. 일반적으로 정상 혈압은 수축기 혈압이 120mmHg, 확장기 혈압이 80mmHg 정도입니다.

반면, 수축기 혈압이 100mmHg 이하이거나, 확장기 혈압이 60mmHg 이하일 때 저혈압으로 진단됩니다. 그러나 모든 저혈압이 위험한 것은 아닙니다. 증상이 없다면 큰 문제가 되지 않지만, 현기증, 피로감, 실신 등의 증상이 나타나면 주의가 필요합니다.

저혈압의 가장 흔한 증상은 어지러움과 현기증입니다. 아침에 일어나거나 오랫동안 서 있을 때 갑작스러운 어지러움이 있다면 저혈압일 수 있습니다. 그 외에도 피로감, 무기력감, 메스꺼움 등이 동반될 수 있으며, 심할 경우 실신으로 이어질 수 있습니다.

저혈압을 진단하기 위해서는 가장 기본적으로 혈압 측정을 시행합니다. 병원에서는 혈압계를 이용해 수축기와 확장기 혈압을 측정하며, 필요시 심전도, 심초음파 등을 통해 심장 기능을 확인할 수 있습니다.

또한 혈액 검사를 통해 내분비 질환 여부나 전해질 불균형을 검사하기도 합니다. 기립성 저혈압이 의심되는 경우, 기립경사도 검사를 시행합니다. 이 검사는 환자를 경사대에 눕혀 70~80도 각도로 기울인 상태에서 혈압 변화를 확인하는 방법입니다.

저혈압은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 크게 세 가지 유형으로 나뉩니다.

특정 기저 질환으로 인해 발생하는 저혈압입니다. 심장 질환, 내분비 질환 등이 원인으로, 심근염, 심부전, 당뇨병, 애디슨병과 같은 질병이 저혈압을 일으킬 수 있습니다.

앉아 있거나 누워 있다가 갑자기 일어날 때 발생하는 저혈압입니다. 자세 변화로 인해 혈액이 하체로 몰리며 순간적으로 혈압이 떨어져 어지러움을 느끼게 됩니다. 특히 아침에 일어날 때나 장시간 서 있을 때 자주 발생합니다.

특정 원인 없이 발생하는 저혈압입니다. 주로 젊고 마른 여성에게서 많이 나타나며, 증상이 경미한 경우가 많습니다. 피로감이나 어지러움이 있을 수 있지만, 심각한 합병증으로 이어지지는 않습니다.

저혈압 치료는 그 원인에 따라 달라집니다. 속발성 저혈압은 기저 질환을 치료하는 것이 중요하며, 경우에 따라 수액 요법을 통해 체액을 보충하거나 혈압을 올리는 약물 치료가 필요할 수 있습니다.

본태성 저혈압은 생활 습관 개선이 중요합니다. 저혈압 환자가 실천할 수 있는 관리법은 다음과 같습니다:

저혈압은 고혈압만큼 위험한 합병증을 일으키지는 않지만, 생활에 불편을 줄 수 있습니다. 일상생활에서 저혈압을 예방하고 관리하는 방법은 다음과 같습니다:

저혈압은 증상이 없을 때는 큰 문제가 되지 않지만, 증상이 심하면 일상생활에 불편을 초래할 수 있습니다. 만약 어지러움이나 피로를 자주 느낀다면, 단순 피로로 넘기지 말고 병원을 방문하여 혈압과 심장 상태를 점검해 보는 것이 좋습니다.

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