요즘 들어 저희 부모님 건강이 안 좋아지기 시작했는데, 특히 뼈 건강이 특히 걱정되더라고요. 스트레스와 바쁜 일상에 몸이 쉽게 지치는 데다, 나이가 들수록 골다공증 같은 문제가 현실로 다가온다는 생각이 들었어요.
그래서 뼈에 좋은 영양제를 알아보다가 칼슘이 뼈뿐 아니라 근육과 신경 건강에도 중요한 역할을 한다는 걸 알게 됐어요. 그래서 선택한 제품이 바로 종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연이에요.
종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민 D 아연
처음에는 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연을 각각 따로 챙길까 고민했지만, 이 제품은 한 번에 4가지 필수 영양소를 섭취할 수 있는 올인원 제품이라 번거롭게 하나하나 다 챙겨 먹을 필요가 없었어요.
특히 칼슘과 마그네슘이 2:1의 이상적인 비율로 배합되어 있다는 점이 마음에 들었습니다. 칼슘과 마그네슘을 함께 섭취하면 칼슘 흡수율이 훨씬 올라간다고 하더라고요. 후기도 좋은 편이라 바로 구매를 결정했어요.
종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민 D 아연 장점
1. 건강
처음엔 단순히 뼈 건강을 챙기려는 마음으로 시작했지만, 복용하면서 예상치 못한 효과를 느꼈어요. 아버지는 눈 피로를 항상 달고 살았는데, 영양제를 복용한 후 눈 피로가 줄어들었더라고요. 정말 신기했어요.
게다가 잠을 잘 못자는 편이었는데, 몸이 나른해지는 느낌이 들면서 숙면에도 도움을 받고 있다고 하셨습니다.
2. 가성비
- 한 통에 180정이 들어 있어 하루 두 알을 섭취하면 약 3개월 분량
- 2통 세트 구매 시 반년치 분량 확보가 가능합니다.
- 여러 영양제를 따로 챙길 필요 없어 만족스러운 제품이에요!
3. 기타
- 소화 흡수가 잘된다로 알려진 식물성 해조칼슘을 사용해서 섭취에 부담이 없어요.
- 알약 크기가 적당해서 삼키기 편합니다.
종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민 D 아연 단점
솔직히 단점은 크게 느끼지 못했어요. 다만 이런 분들은 불편할 수 있을 것 같습니다.
1. 하루 두 알 섭취
알약 삼키는 게 부담스러운 분들에겐 약간 번거로울 수 있어요.
2. 우유 성분 함유
유당불내증이나 우유 알레르기가 있는 분들은 주의가 필요합니다.
이런 분들에게 추천합니다!
- 골다공증 예방을 고민 중인 중장년층
- 눈밑 떨림 같은 마그네슘 부족 증상이 있는 분
- 여러 영양제를 챙기기 어려운 바쁜 사람들
- 성장기 청소년부터 갱년기 여성까지, 뼈 건강이 필요한 모든 분
종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연은 저처럼 바쁜 일상 속에서 효율적으로 건강을 챙기고 싶은 분들에게 딱 맞는 제품이에요. 저희 부모님 뿐만 아니라 저도 매일 2알씩 꾸준히 복용해서 건강에 대한 자신감을 얻고 있어요. 여러분도 간편하게 건강 관리를 하고 싶으신 분들은 이 제품을 한 번 고려해 보세요.