얼굴 피지 낭종 짜면 안 되는 이유! 치료부터 관리법까지
거울을 보다가 얼굴에 오돌토돌한 혹 같은 게 만져진 적 있으신가요? 여드름인 줄 알고 짜보려 해도 딱딱하고 잘 나오지 않는 덩어리. 그냥 놔둬도 될까, 병원에 가야 할까 고민되는 순간이죠.
저도 몇 년 전, 뺨에 작은 혹 같은 게 생겼던 적이 있어요. 처음엔 단순한 여드름이겠거니 했는데, 시간이 지나도 가라앉지 않고 점점 커지더라고요. 결국 병원에 가서야 피지 낭종이라는 진단을 받았습니다.
이번 글에서는 얼굴에 생기는 피지 낭종이 무엇인지, 원인과 해결 방법, 그리고 재발을 막는 방법까지 알려드릴게요.
1. 피지 낭종이란?
피지 낭종(피지종, 표피낭종)은 피부 속에 피지가 갇혀 생기는 혹 같은 구조물이에요. 보통 기름샘(피지선)이 막히면서 피지가 배출되지 못하고 피부 아래 쌓이면서 발생하죠.
겉으로 보면 동그란 혹처럼 보이고, 촉감은 말랑하거나 단단해요. 피부색과 비슷한 경우도 있지만, 염증이 생기면 붉어지고 통증도 동반될 수 있어요.
* 피지 낭종의 특징
- 크기: 작게는 쌀알 크기에서 크게는 수 cm까지
- 촉감: 말랑하거나 단단한 느낌
- 통증: 염증이 생기면 붉어지고 아픔
- 발생 부위: 얼굴, 목, 등, 가슴 등 피지선이 많은 곳
저는 뺨에 생겼었는데, 손으로 만지면 동글동글한 알갱이가 만져지는 느낌이었어요. 그냥 두면 사라질 줄 알았지만 몇 개월이 지나도 그대로여서 병원에 갔죠.
2. 피지 낭종의 원인
피지 낭종이 생기는 이유는 여러 가지가 있어요. 단순히 피지가 많이 나와서 생기는 게 아니라, 피지 배출이 원활하지 못해서 막히는 게 핵심이에요.
- 피지선 막힘: 피지 분비량이 많아지거나 각질이 쌓여 배출구가 막힘
- 호르몬 변화: 사춘기, 임신, 생리 주기 등으로 피지 분비 증가
- 잘못된 피부 관리: 화장을 두껍게 하거나 클렌징이 부족할 때
- 유전적 요인: 가족 중에 피지 낭종이 자주 생기는 경우
- 외부 자극: 압출(짜기), 손으로 자꾸 만지기, 피부 마찰
저는 기름진 피부라 피지가 많았는데, 무심코 손으로 만지는 습관이 있어서 더 악화됐던 것 같아요. 특히 '짜면 없어질까?' 하고 세게 눌러봤던 게 문제였죠.
3. 피지 낭종, 그냥 두면 괜찮을까?
대부분의 피지 낭종은 특별한 치료 없이도 시간이 지나면서 저절로 줄어들기도 해요. 하지만 계속 커지거나 염증이 생기면 꼭 치료가 필요합니다.
* 치료가 필요한 경우
- 크기가 점점 커지는 경우
- 통증이 있거나 붉게 변하는 경우
- 만졌을 때 고름이 차 있는 느낌이 드는 경우
- 같은 부위에 반복적으로 생기는 경우
특히 염증이 심해지면 세균 감염으로 고름이 생기고 터질 수도 있는데, 이 과정에서 흉터가 남을 가능성이 높아요. 저는 피지 낭종을 손으로 괜히 건드렸다가 빨갛게 부어올라 결국 병원에서 항생제 치료를 받았어요.
4. 피지 낭종 치료 방법
피지 낭종은 저절로 사라지기도 하지만, 크기가 커지면 제거해야 하는 경우도 있어요.
* 병원에서 할 수 있는 치료
- 소염제, 항생제 복용: 염증이 있을 경우 먼저 약물 치료
- 절개 배농: 피지 낭종이 곪았을 경우, 절개해서 고름을 빼내는 시술
- 낭종 제거 수술: 피지 주머니까지 완전히 제거하는 방법
제가 병원에 갔을 때는 염증이 심하지 않아서 항생제 연고와 먹는 약을 처방받고 몇 주간 지켜보는 방식으로 치료했어요. 하지만 염증이 심한 경우엔 절개 후 제거하는 게 재발 방지에 좋다고 하더라고요.
5. 피지 낭종 예방 및 관리법
한 번 생긴 피지 낭종이 다시 생길 수도 있기 때문에 평소 관리가 중요해요.
* 재발을 막는 피부 관리법
클렌징 철저히 하기: 피지가 쌓이지 않도록 저녁에는 꼭 이중 세안
각질 관리하기: 일주일에 1~2회 정도 각질 제거
기름진 음식 줄이기: 지방, 당분이 많은 음식은 피지 분비를 촉진할 수 있음
손으로 만지지 않기: 무심코 손으로 만지는 습관을 없애기
스킨케어 가볍게 하기: 과한 유분감이 없는 제품 사용
저는 세안 후에 알로에 젤 같은 가벼운 보습제를 발라 피부를 진정시키는 방법을 사용했어요. 너무 기름진 크림을 바르면 피지가 더 쌓일 수 있거든요.
피지 낭종은 그냥 놔둬도 문제가 없는 경우도 있지만, 커지거나 염증이 생기면 흉터까지 남길 수 있어요. 저도 처음에는 방치했다가 악화돼서 병원에 가게 됐는데, 조금만 빨리 조치를 취했더라면 덜 고생했을 거예요.
여러분도 혹시 얼굴에 이상한 혹 같은 게 생겼다면, 가볍게 넘기지 말고 한 번 체크해보세요! 초기 관리만 잘해도 흉터 없이 깔끔하게 해결할 수 있습니다.